Natuur Angst Behandeling Op Fix Uw Stress En Angst Aanvallen

Er zijn verschillende verschillende methoden die angst is behandeld en vele drugs die zijn routinematig voorgeschreven voor helpen patiënten behandelen hun probleem. Echter rustgevende middelen is snel wint in beroep aangezien het gebruikt een effectieve optie naar lange termijn afhankelijkheid op deze dure medicijnen. Bovendien deze behandelingen niet produceren een nadelige bijwerkingen .

Maar voorafgaand aan wij overwegen kalmerende middelen we moesten om te beginnen met ontwikkelen wat angst echt is en waarom het kan zo slopende .

we alle angst van tijd tot tijd. Stress en angst is in werkelijkheid een normale gedrags reactie en is het lichaam de natuurlijke actie als we zijn tegenover een thats scenario potentieel schadelijke of gevaarlijke . Het waarschuwt onze gedachten over enkele dreigende gevaar zodat we kunnen voorkomen, of behandelen het.

Echter voor sommige personen, hun angst kan geworden frustrerend. Het kan duren voor uitgebreide bedrag van de tijden zodat ze vinden het zeer uitdagende naar behandelen dagelijkse zaken. In werkelijkheid kan uitgroeien tot een invaliderende aandoening dat heet Stress en angst Disorder .

it is niet altijd duidelijk wat eigenlijk triggering deze sensaties van stress en angst. Vervolgens, wijten aan het feit dat ze kunnen niet bepalen wat is triggering, patiënten beginnen naar geworden nerveus over gevoel verdrietig en een vicieuze cirkel vaststelt.

Dus hoe kan je behandelen angst ? Uiteraard u kon nemen onder de vele typen van medicatie die aanbevolen in enorme hoeveelheden jaarlijks. Echter als meer personen zijn steeds op hun hoede van medicijnen van de drug gebaseerd op een lange-termijn basis, er is snel verhogen interesse in de scala natuurlijke behandelingen die niet vereisen geen medicatie, whatsoever.

Een paar van de meeste bekende are

Ademhaling van de organische Treatment

Deep oefeningen

relaxation oefeningen

Physical oefening

Psychological methoden zoals cognitieve Gedragswijziging (CBT) .

complementary methoden zoals aromatherapie, acupunctuur shiatsu enz

. Terwijl deze typen kalmerende middelen tegen angst zijn wijd gebruikt, met variërende graden van succes, er is een ander formulier van volledig natuurlijke behandeling die is snel wint in beroep, wijten aan het feit dat het heeft bewezen als uitzonderlijk effectieve . Meest belangrijker , het is zo betrouwbare, wijten aan het feit dat het behandelt de root oorzaak van uw angst . Terwijl dit klinkt gemakkelijk , is over het hoofd gezien door andere methoden die eigenlijk behandelen de symptomen van stress en niet de oorzaken.

Uw stress en angst is echt gecontroleerd van een beetje gebied van je hersenen, de ' stress en angst zenuwcentrum', genaamd de amygdala. Het werkt als een switch daarin blijkt stress en angst 'in- of uitschakelen'. In personen die ervaren sommige soort van angst voorwaarde, hun probleem is veroorzaakt wijten aan het feit dat hun amygdala heeft zijn 'reset' om een hoog niveau van stress en angst. Zelfs als er geen bedreiging aanwezig, het waarneemt een gevaar en ingesteld beweging , een reeks acties die leiden tot een stress en angst aanval.

Je hersenen heeft eigenlijk geworden per ongeluk geconditioneerd om reageren zodanig een methode, als een resultaat van verleden emotionele scenario's dat het heeft moest behandelen , zoals meedogenloze stress . De amygdala heeft ' ontdekte' noodlijdende behaviour.

To verhelpen dit situatie u moeten naar Ontdek een manier te ' omscholing "uw hersenen en omgekeerd de elementen die hebben veroorzaakt de wijzigingen . Gelukkig met de beste hulp, kunt u effectief herprogrammeren van de amygdala en reset het een regelmatige, minder delicate niveau.

Uw angst is eigenlijk beheerd van een beetje sectie van je hersenen, de ' stress en angst controlecentrum ', genaamd de amygdala. Het imiteert een switch omdat blijkt stress en angst 'in- of uitschakelen'. In personen die lijden met sommige type van angst voorwaarde, hun probleem is geactiveerd omdat hun amygdala heeft eigenlijk zijn 'reset' om een hoog niveau van angst . Zelfs als er geen bedreiging aanwezig, het views een gevaar en ingesteld beweging , een reeks acties die leiden tot een stress en angst aanval.